Se você não tem mais idéia do que vai fazer para o jantar e está preocupado(a) com a alimentação da sua famÃlia, aqui está a solução!
Tendo um cardápio mensal na sua residência diminuirá a porcentagem de excesso do consumo de gorduras e carboidratos, pois por falta de tempo e criatividade acabamos fritando um hamburguer ou fazendo aquele cachorro quente.
Com o cardápio você terá um guia alimentar saudável evitando maus hábitos alimentares, desperdÃcio e deficiência de nutrientes.
